மனித மூளை ஒரு நம்பமுடியாத உறுப்பு ஆகும், இது பயன்படுத்தப்படாத பரந்த திறனைக் கொண்டுள்ளது. நமது உடலின் கட்டளை மையமாக, […]
திராட்சை தக்காளி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
திராட்சை தக்காளி, மற்ற வகை தக்காளிகளைப் போலவே, அவற்றின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் காரணமாக பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. திராட்சை […]
பழங்களின் தலைசிறந்த பழம் எது?
“மாஸ்டர் பழம்” என்ற கருத்து அகநிலை மற்றும் கலாச்சார, வரலாற்று மற்றும் தனிப்பட்ட முன்னோக்குகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். “மாஸ்டர்” என்று […]
எலுமிச்சை தோலின் 30 அற்புதமான நன்மைகள்
எலுமிச்சைத் தோல்கள் அவற்றின் அபரிமிதமான திறனை உணராமல் அடிக்கடி நிராகரிக்கப்படுகின்றன. அவை சுவையுடன் மட்டுமல்ல, பலவிதமான நன்மை பயக்கும் கலவைகளையும் […]
தினமும் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடலாமா?
ஒவ்வொரு நாளும் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான குறைபாடுகள் இரண்டையும் கொண்டிருக்கலாம். அன்னாசிப்பழம் ஒரு வெப்பமண்டல பழமாகும், இது […]
எந்த உணவுகள் நமக்கு கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை தருகின்றன?
நிறைவுற்ற மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் பொதுவாக “கெட்ட” கொழுப்பின் உயர் மட்டத்திற்கு பங்களிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, இது […]
எந்த பழங்களில் பிரக்டோஸ் உள்ளது?
பிரக்டோஸ் ஒரு இயற்கை சர்க்கரை ஆகும், இது பல பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் இனிப்புகளில் காணப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் […]
வெந்நீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
பல நூற்றாண்டுகளாக பல கலாச்சாரங்களில் சூடான நீரைக் குடிப்பது ஒரு பிரபலமான நடைமுறையாகும், மேலும் இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் […]
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 7 சிறந்த உணவு!
காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மெலிந்த புரதம் நிறைந்த உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும். அதே நேரத்தில், வெள்ளை ரொட்டி, […]
ஒரு நாளைக்கு 1 சாக்லேட் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா?
சாக்லேட் உலகளவில் மிகவும் விரும்பப்படும் விருந்தில் ஒன்றாகும், ஆனால் அதை தினமும் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். இந்தக் […]